やめられない美味しさ。雑穀米

みなさんは雑穀米を、ご存知でしょうか?
ですが雑穀が入っている原材料については知っている人は少ないと思います。
一言で雑穀といっても、五穀米、十穀米、十六穀米と種類が多くあり、その色や形、大きさ食感は、さまざまあります。
そのこともあり、ふっくらもちもち、やめられない美味しさなんです。
雑穀は栄養も多くあり小さい子さんや成長期のお子さんでも利用しやすいです。
健康管理や栄養バランスを気にしてる方にも、おすすめですよ。
種類によっても異なりますが、ビタミンやミネラルが豊富です。

雑穀は美味しくない、レシピがないといった、イメージが多いですが実は、とっても美味しく、色んな料理にも最適なんです。
ご飯だけではなく、お菓子屋、サラダ、スープなどにも利用しやすくなっているんです。
雑穀は普段摂りづらい栄養を手軽に補うために食生活に取り入れられることが多いと、いわれています。
手軽に雑穀の栄養と美味しさを味わえます。

また、お店ごとに種類も多く好みに合わせて購入できるのが特徴です。

■雑穀とは
米、麦以外の穀類の総称で豆やそば、黍(きび)・粟(あわ)などのことをいいます。
キビ、アワ、ヒエ、モロコシ、ハトムギ、オオムギなどイネ科作物の他、ソバ、アマランサス、キノア、ゴマに加え、ダイズやアズキなどのマメ類、また、玄米や発芽玄米も広く雑穀に含めております。

 

健康や美容など気にしてる方は、ぜひ利用してみてください。